2020年4月20日 / 最終更新日 : 2020年4月16日 管理者 自分の成長 嫌な出来事に囚われない。聞き流す癖付けで前向きな心を守るメソッド。赦すことで自分が楽に生きられる。 赦せないひとはいませんか 嫌な上司にウマの合わない同僚、ママ友やご近所さん・・・人間関係はストレスフルです。 […]
2020年1月29日 / 最終更新日 : 2020年1月26日 管理者 自分の成長 気分転換のススメ～気分転換は心も体も健康への第一歩～ 時に心身鍛錬、時に人生相談・・・メリットだらけ 「私の趣味は水泳です。」そう公言できるくらいプールに通って早2 […]
2019年11月25日 / 最終更新日 : 2020年1月5日 管理者 自分の成長 あなたの気持ちを楽にするメソッド。『メタ認知』について。 自分のことわかっていますか？ 「メタ認知」という言葉は最近よく聞かれることもあるかと思います。 「メタ認知」と […]
